АМ

Администрация Мокшанского района Пензенской области

Госорганы и учреждения · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🚶 С 27 сентября по 4 октября 2026 года в России состоялась масштабная акция «10 000 ша...

🚶 С 27 сентября по 4 октября 2026 года в России состоялась масштабная акция «10 000 шагов к жизни». 👞 Проект популяризирует ходьбу как самый простой способ поддержания здоровья: для участия не требуется специальная подготовка или инвентарь — достаточно лишь удобной обуви и желания пройтись по привычному маршруту. 🚶 Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым 150–300 минут аэробной активности умеренной интенсивности в неделю, и ходьба как повседневное движение отлично вписывается в эту рекомендацию. 💯 Помните: даже самый длинный путь начинается с одного шага. Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни! #АдминистрацияМокшанскогорайона #Мокшанскийрайон #СпортивныйМокшан