Физическая активность: с чего начать? — 26 августа 2026 г. в 06:23:10.760
Физическая активность: с чего начать? 🏃Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности. 🤕Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и причин смертности: повышает риск ранней смертности на 33%, также растет риск развития онкологических заболеваний. Читать: https://www.алмазный-край.рф/novosti/?id=31967
363 просмотров