В рамках нацпроекта «Семья» и программы «Балтийское долголетие»: в спортивном зале «Стр... — 21 августа 2026 г. в 13:43:01.923
В рамках нацпроекта «Семья» и программы «Балтийское долголетие»: в спортивном зале «Строитель» прошло занятие по адаптивным единоборствам для пожилых женщин В регионе продолжается активная реализация президентского национального проекта «Семья», направленного на поддержку граждан всех возрастов. В рамках региональной программы активного долголетия «Балтийское долголетие» состоялось уникальное спортивное событие: в физкультурном зале «Строитель» прошла тренировка по адаптивным единоборствам специально для женщин. Занятие было разработано с учетом физиологических особенностей участниц. Опытные инструкторы подготовили комплекс упражнений, сочетающий элементы суставной гимнастики и дыхательные практики. Участницы доказали, что физическая активность — это универсальный ключ к здоровью и хорошему настроению в любом возрасте. Организаторы подчеркивают, что регулярные тренировки необходимы пожилым людям для комплексного оздоровления организма: замедляют процессы старения и сохраняют мышечный тонус; профилактируют возрастные заболевания (в том числе остеопороз); укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют сохранению костной плотности. С приветственными словами к собравшимся обратились глава округа Виктор Вобликов, депутат Законодательного Собрания области Валерий Панченко и председатель окружного совета депутатов Александр Багамаев они выразили глубокую признательность участницам за их активную жизненную позицию. #черняховск #калининградскаяобласть