Быть активным — значит быть здоровым! — 8 июня 2026 г. в 11:39:34.784
Быть активным — значит быть здоровым! В эти дни проходит Всероссийская неделя информирования о важности физической активности. Это отличный повод пересмотреть свои привычки и добавить в жизнь чуть больше движения. Почему это важно? Регулярные нагрузки помогают снизить стресс, улучшают сон и значительно укрепляют иммунитет. Специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики делятся памятками, которые помогут вам правильно распределить нагрузки и сохранить здоровье на долгие годы. Присоединяйтесь к движению за здоровый образ жизни! Начните с вечерней прогулки по любимому селу или городу.
385 просмотров