Рак молочной железы — самое частый вид онкологии у женщин. Звучит пугающе, но есть и др...
Рак молочной железы — самое частый вид онкологии у женщин. Звучит пугающе, но есть и другой факт: на ранних стадиях он излечим в 90% случаев. Главное оружие против болезни — это внимание к своему организму и вовремя проведенная профилактика. 🌸 Сохраняйте простую инструкцию, как защитить себя. 1️⃣ Ежемесячный самоосмотр Рекомендуется всем женщинам с 35 лет (при генетических рисках — раньше), а также во время беременности. 📅 Идеальное время — 5–12 день цикла (если менопауза — любой день). Как проводить: Осмотрите белье: нет ли необычных выделений. Перед зеркалом оцените форму груди (с опущенными и поднятыми руками): нет ли асимметрии, отеков, «ямочек» или изменения кожи («лимонная корка»)? Стоя и лежа прощупайте грудь подушечками четырех пальцев. Двигайтесь по спирали от краев к соску (противоположной рукой). Проверьте соски на деформацию и аккуратно сожмите их, чтобы проверить на выделения. Обязательно прощупайте подмышечные и надключичные лимфоузлы. 👉 Заметили любые изменения? Сразу к врачу! Не ждите, пока «пройдет само». 2️⃣ Регулярные медицинские обследования Даже если ничего не беспокоит, важна ранняя диагностика: С 18 лет: ежегодный осмотр у гинеколога и анкетирование на факторы риска. С 40 до 75 лет: маммография 1 раз в 2 года (лучше делать на 6–12 день цикла). Это главный метод, который видит опухоль задолго до того, как она начнет беспокоить. В молодом возрасте вместо маммографии (по показаниям врача) делают УЗИ молочных желез. Заболеть может каждая, но вовремя обнаружить и победить — в ваших силах. Поделитесь этим постом с подругами, сестрами и мамами. Давайте заботиться о здоровье друг друга! 💕 #ракгруди #здоровьеженщины #маммография #самоосмотргруди #онкопрофилактика #женскоедоровье #заботитьсяосебе