Будьте здоровы! — 28 июня 2026 г. в 08:00:05.597

Будьте здоровы! Жаркая погода — это не только дискомфорт, но и дополнительная нагрузка на организм. При высоких температурах повышается риск перегрева и обезвоживания, особенно у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Как распознать первые тревожные симптомы? Сколько воды нужно пить в жару? И кому стоит быть особенно осторожным? Советы дают специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактике. В карточках разбираем, как безопасно пережить жаркие дни и что делать, чтобы снизить риск перегрева организма. Читайте сами, делитель с родными и друзьями.