✨Дорогие друзья!✨
✨Дорогие друзья!✨ Мы приглашаем вас 2 июля, в 9.00, в парк «Ореховая роща» на открытую бесплатную тренировку по Хатха-йоге! Что такое Хатха-йога? 🧘🏻♀️ Хатха-йога – это древняя практика, которая гармонично сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаяма) и медитацию. Мы будем рады видеть: Участников специальной военной операции: Тех, кто возвращается домой или находится в отпуске. Членов семей участников СВО: Супругов, детей, родителей – всех, кто нуждается в поддержке и возможности провести время с пользой. Всех, кто ищет гармонию и заботу о себе. 🔥 Что вас ждет на тренировке? Мягкие и доступные практики: Асаны будут подобраны таким образом, чтобы быть комфортными для людей с разным уровнем подготовки. Дыхательные упражнения: Простые техники для успокоения ума и наполнения энергией. Элементы релаксации и медитации: Помогут снять стресс и обрести внутреннее равновесие. Дружелюбная и поддерживающая атмосфера: Место, где вы можете быть собой. 🙌🏻 Что взять с собой: Удобную одежду, не стесняющую движений. Коврик для йоги (если есть свой, если нет – мы постараемся обеспечить). Бутылку с водой. Открытое сердце и желание позаботиться о себе. Давайте вместе найдем гармонию, укрепим тело и душу, и почувствуем поддержку друг друга. Ждем вас!🤗 Предварительная запись на тренировку по телефону: 8(86133)3-95-12, доб. 951, +79886697994.