В ФОК "Олимпиец" прошла акция "Научись плавать". В рамках этого мероприятия в комплексе... — 18 августа 2026 г. в 09:26:34.011
В ФОК "Олимпиец" прошла акция "Научись плавать". В рамках этого мероприятия в комплексе организовали бесплатные тренировки для взрослых и детей. Занятие для взрослых провела тренер Радостина Никитина. Под ее руководством четыре участницы осваивали базовые навыки. Они учились держаться на воде, правильно дышать и выполнять основные движения. В субботу, 15 августа, состоялась тренировка и для детей. Ее провела тренер Анастасия Аверьянова. Специалист напомнила ребятам о правилах безопасного поведения на воде и показала ключевые техники плавания. Плавание очень полезно для здоровья. Оно эффективно укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает опорно-двигательный аппарат и развивает мышечную массу. Тренеры ФОК "Олимпиец" помогают всем желающим освоить этот навык с нуля в любом возрасте. Они помогают преодолеть страх и уделяют особое внимание правильной технике: дыханию, положению тела и умению свободно держаться на воде.Все занятия проходят спокойно, безопасно и осознанно.