Внимание! По данным БашУГМС, сегодня местами по республике прогнозируется сильная жара ... — 26 июля 2026 г. в 08:29:54.585

Внимание! По данным БашУГМС, сегодня местами по республике прогнозируется сильная жара — температура воздуха может подняться до +38°C. Как пережить жару без риска для здоровья: ✅ Пейте больше воды. ✅ Оставайтесь в тени или в прохладных помещениях в пик солнечной активности. ✅ Носите светлую, дышащую одежду и головные уборы. ✅ Ограничьте физические нагрузки на открытом солнце. ✅ Следите за детьми и пожилыми — они тяжелее переносят жару. ✅ Не оставляйте в закрытых автомобилях детей и животных — это смертельно опасно. 📞 При тепловом ударе или плохом самочувствии — звоните 112. Берегите себя и своих близких!