Шаг за шагом к здоровью: в Приморском районе прошел Фестиваль скандинавской ходьбы!
Шаг за шагом к здоровью: в Приморском районе прошел Фестиваль скандинавской ходьбы! Любители этого вида спорта собрались в Удельном парке, чтобы проверить свои силы, выносливость, а также зарядиться бодростью и хорошим настроением. На трассу длиной в пять километров вышли 67 представителей «серебряного возраста». Участники фестиваля прошли всю дистанцию с улыбками, поддерживая и подбадривая друг друга. На финише победители и призеры получили грамоты и медали. Скандинавская ходьба — один из самых доступных и при этом эффективных видов физической активности. Она не требует специальной подготовки, не нагружает суставы так, как бег, но при этом регулярные занятия улучшают работу сердца, укрепляют дыхательную систему, повышают выносливость и просто дарят хорошее настроение. Для тех, кто хочет начать заниматься скандинавской ходьбой или улучшить свою технику, в Центре спорта Приморского района работают инструкторы, которые регулярно проводят бесплатные тренировки в скверах и парках. Присоединяйтесь!