🤸 Спорт и кино: в Приморском районе прошла открытая тренировка по растяжке!
🤸 Спорт и кино: в Приморском районе прошла открытая тренировка по растяжке! Забота о себе важна в любом возрасте. Иногда достаточно посвятить своему телу и здоровью час-полтора, чтобы почувствовать, как уходит копившееся днями напряжение. Такую возможность предоставили участницам открытой тренировке по растяжке, которая состоялась в молодежном пространстве «Развитие». Присоединиться к ней могли все желающие старше 14 лет. Под руководством преподавателя по стретчингу Ольги Федотовской девушки работали над развитием гибкости и расслаблением мышц. Занятие позволило им освоить базовые упражнения и почувствовать, как тело становится более свободным. Чтобы тренировка прошла еще атмосфернее, на фоне шел фильм: кино помогло создать легкое настроение и отвлечься от суеты. Такие тренировки организуются в «Развитии» на постоянной основе и совершенно бесплатно. Это прекрасная возможность для подростков и молодежи района включить спорт в свой распорядок дня! Атмосфера занятия — в нашем видео.