Открытое занятие по лыжным гонкам
Открытое занятие по лыжным гонкам Одним из самых массовых и доступных из всех видов спорта является лыжный спорт. На лыжах любят кататься и взрослые и дети. Благодаря занятиям лыжами можно значительно увеличить показатели силы, ловкости и выносливости, они благоприятно влияют на здоровье человека и поддерживают его в тонусе. 20 октября в спортивной школе, для учащихся 5-х классов Глядянской школы, тренером-преподавателем секции «Лыжные гонки» А. И. Филиппенко проведены открытые занятия по популяризации занятий данным видом спорта. Занятия включали как практическую, так и теоретическую часть: ребята узнали о развитии лыжных гонок в округе, как готовится лыжный инвентарь для тренировок и соревнований, какие бывают лыжи, лыжероллеры, и познакомились со стилями передвижений на лыжах. Воспитанница секции Ксения Черженцева наглядно показала на лыжероллерах все виды ходов: основные стили и виды передвижения, аналогичные классическим беговым лыжам: классический (с попеременным и одновременными ходами) и коньковый (с различными вариантами работы рук и ног). Ребята с удовольствием поучаствовали в практическом занятии по отработке лыжных ходов. Приглашаем всех присоединиться к секции и вместе освоить лыжные гонки. Тренеры всему научат, помогут поставить технику и полюбить этот красивый зимний вид спорта.