АКЦИЯ 10000 шагов 🦶🏻
АКЦИЯ 10000 шагов 🦶🏻 30 апреля в Рамони состоится акция «10000 шагов к жизни» Присоединяйтесь к акции вместе с нами! 🙌🏻 ✅Эта акция позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики. ✅Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки. ✅Ходить пешком могут люди любого возраста. Несмотря на то, что ходьба – это самый простой и доступный вид физической нагрузки, она оказывает значительное благоприятное влияние на организм. ✅Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры. Регулярная ходьба замедляет процессы старения. ✅10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья. 📍Место встречи: 30 апреля (четверг) в 15:00 возле ГИБДД (пос. Рамонь, ул. Фучика 1А)