Лекция от фитнес-эксперта — 29 мая 2026 г. в 14:24:00.181
Лекция от фитнес-эксперта Персональный тренер с международным сертификатом IFBB Александр Лаптандер, который к тому же является нашим коллегой, провёл для сотрудников администрации лекцию «Типичные ошибки на пути к здоровому образу жизни». Александр не только добивается хороших результатов в профессии, но и щедро делится опытом по продвижению ЗОЖ с окружающими. Разобрали главные мифы, скорректировали подход к тренировкам и питанию. Благодарим Александра за полезную лекцию и вовлечённость! Лекция прошла в рамках корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников администрации города. #ГодЗдоровья89 #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя #ГодЗдоровьяСалехард #НиДняБезДвижения