Здоровый образ жизни — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным пове...
Здоровый образ жизни — это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Следование основам здорового образа жизни — это соблюдение комплекса правил, направленных на укрепление здоровья и профилактику болезней. Основные аспекты ЗОЖ: регулярные физические нагрузки отказ от вредных привычек качественное сбалансированное питание управление стрессом. На этой неделе подробнее расскажем о возможностях ведения ЗОЖ, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни. Читайте материалы в нашем официальном канале MAX max.ru/minzdrav_63. #культурапрофилактики #Самарскаяобласть