Тонкая грань между нормой и опасностью: как врачи определяют злоупотребление алкоголем?🥃
Тонкая грань между нормой и опасностью: как врачи определяют злоупотребление алкоголем?🥃 Вот 5 признаков, что вы перешли черту:⬇️ 🔻Режим. 2 раза в неделю крепкий алкоголь или короткие запои (2–3 дня) — это уже опасно. Даже если вы не пьете ежедневно. 🔻Провалы в памяти. Если утром вы не помните вечер — это не «отключка», а токсическое поражение мозга. 🔻Патологическое похмелье. Тремор, пульс выше 100 ударов и желание «поправиться» даже пивом — сигнал физической зависимости. 🔻Социальный ущерб. Прогулы, скандалы, пьяные драки или вождение в нетрезвом виде (ВОЗ относит это к диагнозу F10.1). 🔻Потеря контроля. Одна рюмка превращается в три, а бокал шампанского — в пустую бутылку. Что делать? ❗Пройдите тест AUDIT (займет 2 минуты). ❗Откажитесь от ритуалов вроде «пива по пятницам». ❗И помните: бесплатные анонимные кабинеты нарколога есть в каждом регионе. Разрушение сердца и печени занимает 3–5 лет и протекает бессимптомно. Не ждите диагноза.📛