Мозг — это «главный процессор» нашего организма. На этой неделе мы говорим о его здоров...
Мозг — это «главный процессор» нашего организма. На этой неделе мы говорим о его здоровье и профилактике инсультов. 🧠⚡ Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, которое может случиться с каждым, но во многих случаях его можно предотвратить. Специалисты скорой помощи ежедневно видят, как важно знать «врага в лицо». Как снизить риск инсульта? 1. Контроль давления. Это фактор №1. Если у вас гипертония, препараты нужно принимать ежедневно, а не «когда болит голова». 2. Контроль холестерина и сахара. Сдавайте анализы и следите за липидным профилем. 3. Движение и питание. Минимум 30 минут активности в день и меньше соли в рационе. 4. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь — прямые провокаторы повреждения сосудов. Не ждите, пока случится беда. Пройдите плановую диспансеризацию, чтобы проверить свое состояние уже сегодня. Важно помнить, что профилактика — это не только правильное питание. Это ваша бдительность. Поделитесь этим постом — возможно, завтра эти знания помогут кому-то из ваших близких! ❤️🚑 Берегите себя и свой «главный процессор»! ❤️🩺 #СарпинскаяРБ
Канал в каталоге Максиметера
1 661 подписчиков · Госорганы и учреждения