ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π©ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Β· 7 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2026 Π³.
π1 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ Β«ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΒ» ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²...
π1 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ Β«ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΒ» ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² 5-11 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΡΡ . Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ 400 ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ . ΠΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. π’ΠΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ 5-7 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΡΡΠ΄ΡΠ΅Π² ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ, ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΡΠΉΠ½ΠΈΡ ΠΠ²Π°Π½, Π§ΡΠΌΠ»ΡΠΊΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ¨ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 4Β»; π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ΅ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β». ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 5-7 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΡΠ±ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΡΡ, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β»; π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β». ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Ρ 5-7 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 2); π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β». ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 8-9 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π‘ΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 1); π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ΅Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ¨ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½Π° ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ°, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ 8-9 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½ ΠΠ²Π°Π½, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΈΡ Π΅Π΅Π² ΠΠ²Π°Π½, ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ¨ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ¨ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β». ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Ρ 8-9 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΠ¨ β ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β»; π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 1). ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ 10-11 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π¨Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π° Π‘ΠΎΡΡΡ, ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β»; π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ»ΠΈΠΌΡΡΠΊ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 2); π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅ΡΠ°, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β3Β». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ 10-11 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΡΡΡΠΌ, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 2); π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΎΡΡΠ΅Π² Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π², ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 1); π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 2). ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Ρ 10-11 ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ: π₯1 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 2); π₯2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΠΠ£ Β«Π‘ΠΠ¨ β 1Β» (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ 1); π₯3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΠΠΠ£ Β«ΠΠΈΠ²ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ¨Β». πΠ‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡ . ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π° β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ! #ΠΠ’Π #ΠΠ€Π‘ΠΠΠ’Π #ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Π‘Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ #ΠΠ΅Π½ΡΠ€ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° #ΡΠΏΠΎΡΡ45 #ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ #ΠΎΠ΄Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½Π°ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° #ΠΠ¦Π’Π©ΡΡΡΠ΅
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
162 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΎΡΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ