В рамках проекта «Здоровое долголетие» в социально-реабилитационном отделении центра со... — 20 августа 2026 г. в 13:00:05.766
В рамках проекта «Здоровое долголетие» в социально-реабилитационном отделении центра социального обслуживания Семикаракорского района для получателей социальных услуг медицинская сестра прочитала лекцию «Как пережить жару: безопасность и риски». В жаркий летний период, когда температура воздуха очень высокая, а дождей и прохлады мало, особенно сложно приходится детям и пожилым людям. С возрастом организм меняется, изнашивается, возникают риски и уязвимости: Нарушается терморегуляция; Потовые железы функционируют слабее; Притупляется чувство жажды; Обостряются хронические заболевания; Возникает необходимость в приеме большого объёма лекарств. Как обеспечить безопасность в этот непростой жаркий период? Самое главное – побеседовать с лечащим врачом и соблюдать его рекомендации: Следить за прогнозом погоды (днем не выходить на улицу, переждать жару в помещении); Создавать прохладный микроклимат дома; Соблюдать питьевой режим (пить воду, морсы и компоты); Снижать физические нагрузки; Контролировать состояние здоровья; Носить легкую, свободную, светлую одежду; Употреблять овощи, фрукты. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит избежать гипертонического криза, инфаркта и инсульта, улучшить качество жизни, в полной мере насладиться летней погодой и теплом. #СемикаракорскийРайон #ЦСО