Забота о здоровье: в Шахтерске развивают практику скандинавской ходьбы
Забота о здоровье: в Шахтерске развивают практику скандинавской ходьбы В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения города Шахтерска уделяется внимание поддержанию здоровья и хорошего самочувствия подопечных. В рамках этой работы проводятся занятия по скандинавской ходьбе — эффективной и безопасной форме физической активности для граждан старшего поколения. К ключевым оздоровительным эффектам занятий относятся: — снижение нагрузки на опорно‑двигательный аппарат; — укрепление сердечно‑сосудистой и дыхательной систем; — развитие координации и устойчивости; — положительное влияние на психоэмоциональное состояние. Занятия организованы в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».