🧠 Забота о себе — часть работы в Администрации Советского района
🧠 Забота о себе — часть работы в Администрации Советского района В Администрации района прошел психологический практикум «Эмоциональный баланс», приуроченный ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября). Для сотрудников отдела по вопросам социальной сферы кризисный психолог Надежда Баранкова провела тренинг по теме «Счастье». Она представила методику, как быть счастливым человеком, а также рассказала о профилактике психоэмоционального выгорания, сохранении внутреннего ресурса и баланса между работой и личной жизнью. 🔸Специалисты социальной сферы — это люди, которые каждый день отдают часть себя другим. Важно, чтобы у них самих оставались силы и желание помогать. Подобные практикумы помогают вовремя заметить признаки усталости, освоить простые техники восстановления и просто выдохнуть. Мероприятие прошло в рамках корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте».