Если человек провалился под лёд, важно действовать быстро — в запасе у пострадавшего ма... — 10 марта 2026 г. в 06:00:42.244

Если человек провалился под лёд, важно действовать быстро — в запасе у пострадавшего максимум полчаса, причём с каждой секундой силы будут покидать организм. Также нужно немедленно позвать на помощь. Действия пострадавшего Широко раскинуть руки в стороны, чтобы не погрузиться в воду полностью. Держать голову над водой, насколько это возможно: основная теплопотеря происходит именно через неё. Не барахтаться, сократить движения до минимума, чтобы не усиливать подачу холодной воды из нижних слоёв к верхним. Избавиться от рюкзака, сумки, тяжёлой одежды, особенно если чувствуется, что она тянет под воду. Не пытаться тут же встать на лёд или выламывать его перед собой — это только увеличит полынью. Выбрать то направление, откуда пришёл: там лёд уже выдерживал вес. Обопреться о кромку льда локтями, но не переносить на неё вес тела. Вытянуть ноги и принять горизонтальное положение. Помогать себе такими движениями, будто человек плывёт. Когда грудь окажется на льду, закинуть на него одну ногу. Начинать перекатываться, переворачиваясь через себя. Ни в коем случае не подниматься и стараться откатиться подальше от кромки. Потом отползать на несколько метров лёжа и только затем приподниматься и двигаться к берегу.