Прекрасная новость для всех жителей района! На базе ТОС «Егошиха» официально открылась ...
Прекрасная новость для всех жителей района! На базе ТОС «Егошиха» официально открылась секция по северной ходьбе. Тренировки ведёт профессиональный тренер, многократный чемпион Сергей Сыстеров. В программе — обучение правильной технике ходьбы, распределению нагрузки и тренировкам без вреда для здоровья. Северная ходьба задействует почти все группы мышц, подходит людям любого возраста и практически не имеет противопоказаний. Проект объединяет поколения: старшее поколение сможет укрепить здоровье в компании единомышленников, молодёжь — получить качественную кардионагрузку на свежем воздухе. Расписание занятий появится в сентябре — его составят с учётом пожеланий участников и графика учёбы. Следите за новостями ТОС, чтобы не пропустить старт. Приходите — будет полезно и интересно!