Иногда лучший способ освободить голову от накопившегося напряжения – это дать телу хоро...
Иногда лучший способ освободить голову от накопившегося напряжения – это дать телу хорошо поработать. 20 сентября приглашаем вас на открытую тренировку Deep Work под открытым небом. Deep Work соединяет функциональные упражнения, силовую нагрузку, кардио, работу с балансом и осознанное дыхание. Движения постепенно сменяют друг друга, интенсивность нарастает, а музыка помогает включиться в процесс и перестать думать обо всём, что осталось за пределами тренировочной площадки 🔥 ЭТО ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ХОЧЕТСЯ: • почувствовать всё тело в работе; • развить силу, выносливость и координацию; • получить эмоциональную разрядку; • переключиться после напряжённой недели; • попробовать новый формат тренировки; • зарядиться энергией в компании единомышленников. Здесь не нужно соревноваться с окружающими или доказывать, что вы можете больше. Вы двигаетесь в своём темпе, ориентируясь на самочувствие и возможности тела. Берите коврик, удобную одежду, воду и хорошее настроение. Всё остальное создадим вместе: музыку, движение, драйв и ту приятную усталость, после которой внутри становится удивительно тихо. 📅 20 сентября ⏰ 17:00 📍 Стадион в Правобережном, ПМК-6 🎟 Участие бесплатное Мероприятие проводится при поддержке Отдела по работе с молодёжью города Темрюка. Чтобы получить напоминание и забронировать место за собой, напишите нам «ФИТНЕС» 🔥