Открытая тренировка в День кубанской семьи 20 сентября, в светлый праздник Дня кубанско...
Открытая тренировка в День кубанской семьи 20 сентября, в светлый праздник Дня кубанской семьи, стадион ПМК в Темрюке превратился в пространство здоровья, гармонии и единства. Здесь прошла открытая тренировка «Мама и Я», организованная центром физического и ментального здоровья «Садху», отделом по работе с молодежью г. Темрюка и клубом молодой семьи "Фамилия". Главным событием вечера стал уникальный семейный Deep Work тренинг, который провела тренер центра "Садху" Кристина Крылова. «Deep Work» — это не просто фитнес. Это глубокая работа над собой, где физические упражнения переплетаются с ментальными практиками. Кристина объединила мам и детей в единый поток, показав, что забота о здоровье может быть общим, объединяющим делом. День кубанской семьи — это прекрасный повод напомнить себе, что крепкая семья начинается с общего здоровья и доверия. Благодарим Кристину Крылову и центр «Садху» за этот ценный опыт, а всех участников — за активность и отличное настроение! Берегите себя и своих близких! #Темрюк #ДеньКубанскойСемьи #зож #молодыесемьи