📢 Эмоциональная забота о себе
📢 Эмоциональная забота о себе 🧘 Психическое здоровье - это способность справляться со стрессом, сохранять ясность мыслей, строить отношения и чувствовать радость от жизни. Оно влияет на всё: сон, аппетит, работу, общение и общее самочувствие. ⚠️ Когда стоит обратиться к специалисту: если тревога, апатия, бессонница, потеря интереса к жизни или постоянное напряжение длятся долго — это не слабость, а повод позаботиться о себе. 👍🏻 В Тосненской поликлинике можно получить помощь медицинского психолога. Специалист поможет разобраться в причинах стресса, тревоги, эмоционального выгорания, наладить отношения и пережить трудный период. Приём конфиденциальный. При необходимости психолог направит к врачу. Запись на консультацию: ▫️ через чат-бот мессенджера Макс ▫️ на портале госуслуг ▫️ по телефону контакт-центра: 8 (81361) 33-898