Спорт без границ: как мы провели «Фитнес-день» 🏆 — 6 сентября 2026 г. в 08:30:15.425
Спорт без границ: как мы провели «Фитнес-день» 🏆 Друзья, 6 сентября в 11:00 состоялся наш спортивный праздник — «Фитнес-день для людей с инвалидностью». Камерно, душевно, но очень энергично! Главное открытие дня — спорт и движение отлично стирают возрастные рамки. Вот как это было: 🔥 Задали тон с самого утра — педагог дополнительного образования ДДТ Комарова Дарья Александровна провела зажигательный флешмоб. Разогрелись все: от юных участников до гостей «серебряного» возраста! 🏋️ Зарядились правильной техникой с инструктором по адаптивной физкультуре Крупской Надеждой Николаевной на мастер-классе «Доступная зарядка». Упражнения подходили всем, независимо от физических возможностей. 🕹️ Отправились в будущее — пространство виртуальной реальности "VR Вселенная" увлекло и молодежь, и старшее поколение. Очки примеряли все! ♟️ Познакомились с настольными играми за игровыми столами: «Зиг-заг», «Японский биллиард», «Форд-боярд», «Новус спорт» и всеми любимый «Керлинг». Осваивали правила вместе, помогали друг другу — от мала до велика. А в «Дартсе» проверяли меткость, просто получая удовольствие от процесса. 🔫 Изучили техническую сторону на мастер-классе по «Разборке-сборке АКМ». Мужчины постарше с удовольствием вспоминали молодость и делились опытом с ребятами. Почему это здорово? В этот день внуки танцевали рядом с бабушками, а дедушки учили молодежь обращению с техникой. Никакой гонки за результатами — только радость движения и живое общение. 🎉 Приятный финал: все участники получили дипломы Министерства спорта Иркутской области за участие в «Фитнес-дне». Каждый ушёл с наградой и улыбкой! Спасибо, что были с нами! 🙌 Следите за анонсами — будем рады видеть всех любителей движения на новых встречах! #ФитнесДень #СпортДляВсех #АдаптивныйСпорт #СвязьПоколений #ДоступнаяСреда #ДДТ #МинСпортИркутскойОбласти