Чувствовать себя отлично можно в любом возрасте! Чтобы не сидеть на месте, а вести здор...
Чувствовать себя отлично можно в любом возрасте! Чтобы не сидеть на месте, а вести здоровый образ жизни, в Ямальском районе действует программа «Активное долголетие» для людей старшего поколения 👍 В Яр-Сале занятия проводятся три раза в неделю: ▪среда — 19:00, СОЦ «Арктика» (тренировки для поддержания тонуса), ▪суббота — 11:00, Центр единоборств «Северный характер» (ОФП, гимнастика, упражнения для суставов), ▪воскресенье — 14:00, бассейн. В Панаевске: вторник, четверг, воскресенье (занятия в тренажерном зале и ОФП). Участие в программе бесплатно. Все тренировки разработаны с учетом возрастных особенностей и ведутся опытными инструкторами. Дополнительная информация по телефону: 3-12-16.
362 просмотров