🌿 Декада беременности и материнства — в Мурманской области! 🤰
🌿 Декада беременности и материнства — в Мурманской области! 🤰 С 1 по 10 октября в регионе проходит декада, приуроченная ко Дню беременных. В программе — более 80 тематических мероприятий: они пройдут очно и онлайн на всей территории области. 🌙 Тема, которая особенно важна на Севере: «Семейный сон в полярную ночь». Как пережить тёмные месяцы без стресса? На этот вопрос искали ответы участники встречи в семейном клубе «Мамин день» ЦКБО. Гостем встречи стала Валентина Силкина — консультант по грудному вскармливанию и семейному сну. Вместе с участниками она разобрала, как выстроить здоровый режим сна для взрослых и детей, обсудила типичные сложности и дала практические рекомендации — в том числе для условий, когда дневного света совсем мало. 💬 Встреча получилась по-настоящему тёплой: время пролетело незаметно, а каждый ушёл не только с полезными советами, но и с зарядом хорошего настроения. Участники смогли прояснить все волнующие вопросы — и за это мы искренне благодарны всем, кто присоединился! 💞