🔥 Приглашаем жителей ЗАТО Видяево на бесплатные тренировки по направлениям здоровая сп... — 24 июля 2026 г. в 06:00:09.905
🔥 Приглашаем жителей ЗАТО Видяево на бесплатные тренировки по направлениям здоровая спина (55+) и северная ходьба. _____________________________________ ✔ ЗДОРОВАЯ СПИНА для северян старше 55 лет. По воскресеньям в 12:00 Адрес: ЗАТО Видяево, ул. Центральная, 1 Предварительная регистрация не требуется. 👍Комплекс различных упражнений поможет вам избавиться от напряжения и болей в шейном и поясничном отделах, улучшить мобилизацию позвоночника, укрепить мышцы спины. _____________________________________ ✔ СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА По воскресеньям в 12:00 Сбор участников: ЗАТО Видяево, СОК "Фрегат ", ул. Центральная, 7-А Предварительная регистрация не требуется. 👍 Регулярные занятия северной ходьбой укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают общую выносливость, улучшают координацию и настроение, а также мягко прорабатывают мышцы корпуса и ног, снижая нагрузку на суставы. _____________________________________ ❗ВАЖНО: занятия чередуются, подробная информация доступна по ссылке 👉 vk.cc/cZNYWp Открывайте для себя новые активные увлечения, встречайте единомышленников и заряжайтесь энергией вместе с командой проекта "Бодрое воскресенье"!