Смеётесь —> невольно сжимаетесь
Кашляете —> думаете, где ближайшая уборная
Прыгаете на тренировке —> а вместо удовольствия считаете секунды до конца подхода
❗️Это совсем не «мелочь» и не то, с чем нужно мириться. За такими моментами чаще всего стоит слабость мышц тазового дна
Эти мышцы работают как глубокий каркас:
•поддерживают органы малого таза
•помогают удерживать мочу
•отвечают за тонус и ощущения
После родов, при снижении тонуса или с возрастом мышцы ослабевают, и тогда смех, кашель, прыжки или тренировка становятся испытанием
✨Хорошая новость! Мышцы можно тренировать не только своими силами✨
Трон Кегеля — это кресло, которое выполняет тренировку за вас!
Вы садитесь в обычной одежде, а аппарат с помощью HIFEM-технологии вызывает глубокие сокращения мышц тазового дна. •За 28 м…