Аффирмации - это позитивные утверждения, которые нужно ежедневно повторять с целью изме...
Аффирмации - это позитивные утверждения, которые нужно ежедневно повторять с целью изменить мышление и поведение. Они помогают перенастроить подсознание так, чтобы негативные установки переросли в позитивные. Цель аффирмаций не в том, чтобы волшебным образом изменить реальность, а в том, чтобы помочь увидеть новые возможности, повысить самооценку и найти мотивацию. Аффирмации могут быть полезны для: - повышения уверенности в себе; - снижения уровня стресса и тревожности; - улучшения настроения и общего эмоционального состояния; - повышения продуктивности; - преодоления страхов и негативных убеждений. Готовы к позитиву?☺️
187 просмотров