День физкультурника: Роспотребнадзор напоминает о важности активности
День физкультурника: Роспотребнадзор напоминает о важности активности Во вторую субботу августа отмечается День физкультурника. В этот день Роспотребнадзор акцентирует внимание на значении физической активности и здорового образа жизни. Регулярные нагрузки помогают укрепить здоровье, снизить риск различных заболеваний и улучшить общее самочувствие. Специалисты рекомендуют уделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность. Это не обязательно должно быть посещение спортзала — достаточно гулять, танцевать или играть с детьми. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Источник: ЗнайРФ —
28 просмотров