Уровень тревоги стремительно растет. С наступлением холодов он может только усиливаться...
Уровень тревоги стремительно растет. С наступлением холодов он может только усиливаться. Поэтому делимся курсами, которые поддержат в тяжелые периоды. Или вдохновят вас и подарят новые ценные знания: 🍠 «Как понять свою тревогу» — узнаем, как доверять себе, миру и людям, не бояться строить отношения и не потерять себя в стремлении быть идеальным. И главное, почему мы всегда тревожимся и как перестать это делать 🍠 «Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свои состояния и его причины» — разберем самые неприятные состояния, которые мы испытываем. Поймем, как помогать себе в моменты стресса и паники, о чем говорят тревоги и бессонница, какие последствия несут сильные переживания. Каждый урок сопровождается практическим упражнением по работе над своим состоянием 🍠 «Учимся жить, а не выживать» — курс по перенастройке души на основе трудов великого Виктора Франкла. Как благодарить жизнь за всё происходящее? Как обрести смысл жить, не унывая? Австрийский психиатр, прошедший концлагерь, точно знает ответы на эти вопросы Кстати, самый популярный курс «Фомы» сейчас можно получить в подарок. Подробности тут 🕊️ ______________________________ ✅ Друзья, подпишитесь на канал «Афиша-Москва от журнала “Фома”» (max.ru/foma_magazine)! Расскажите о нем своим родным, близким и знакомым!