А

Афиша – Москва от журнала «Фома»

Дети и семья · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌤Ветер добрых перемен дует в нашу сторону!

🌤Ветер добрых перемен дует в нашу сторону! Приглашаем на онлайн-практикум для женщин "Как вернуть силы и расцвести" от проекта "Баккурот" с Кристиной Курочка. Этот курс для вас, если вы: ✨устали от бесконечных попыток успеть все и сразу, ✨чувствуете, что тревога заслоняет радость, ✨откладываете заботу о себе на потом, ✨боретесь с выгоранием даже в тех сферах, которые раньше приносили удовольствие, ✨ругаете себя за лень и критикуете за каждую ошибку, ✨хотите снова ощущить свою ценность. Курс проведет Кристина Курочка, практикующий психолог, специалист по работе с выгоранием, автор журнала "Фома". Вас ждут: ⚫️3 недели бережной работы над собой, ⚫️9 глубоких упражнений на самопознание, ⚫️6 заданий для самоподдержки и возвращения к себе, ⚫️3 прямых эфира с Кристиной. 🗓️На практикуме вы научитесь находить баланс между многочисленными ролями, отделять голос внутреннего критика от своего собственного, открывать неочевидные источники вдохновения и радости, и главное — предотвращать выгорание. Онлайн-практикум пройдет с 16 ноября по 5 декабря 2026 года. Формат: закрытые группы в Telegram и ВКонтакте — вы сможете выбрать удобную для себя платформу. Прямые эфиры будут проводиться на платформе Zoom. У участниц будет бессрочный доступ к раздаточным материалам. Стоимость: 4900 рублей. ➡️УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ