🧘🏼♀️ Занятие йогой для всех желающих! — 6 сентября 2026 г. в 13:05:00.288
🧘🏼♀️ Занятие йогой для всех желающих! Хотите обрести внутреннюю гармонию, снять напряжение и почувствовать, как тело становится сильнее и гибче? Приходите на наше занятие – мы создадим пространство для спокойной, осознанной практики, где каждый сможет двигаться в своём ритме. Занятие проведёт преподаватель Анастасия Сергачева, с опытом личной практики около 10 лет, и преподавания 4 года. Не зависимо от того новичок вы или уже имеете опыт в практике, она подстроит практику под ваши потребности. На уроке мы поработаем с базовыми асанами, уделим внимание дыханию и завершим практику мягкой релаксацией. Важно: пожалуйста, возьмите с собой собственный коврик для йоги – это не только вопрос комфорта, но и гигиены. Также рекомендуем надеть удобную одежду, не стесняющую движений, и взять с собой свитер – после практики обязательно захочется укутаться во что-нибудь тёплое. 🖇️ Регистрация на бесплатное занятие: vk.cc/d1hBnX 📍13 сентября в 18:00 📍Центр современного искусства «Сопки 21А», выставочный зал (ул. Софьи Перовской, 21А) 👉🏻Подписаться на Афишу