🗣️ Приглашаем на лекцию о медитации!
🗣️ Приглашаем на лекцию о медитации! Слово «медитация» вызывает много ассоциаций, но в 90% случаев это поза лотоса, созерцание красивого пейзажа и некое особое состояние расслабления, доступное лишь просветленным. Существует множество видов практик, часто их предлагают те, кто далек от понимания и знаний особенностей процесса и преподавания. Из-за этого возникает путаница и непонимание пользы этого вида тренировки ума для светского человека. Однако есть четкое определение термина «медитация». На лекции узнаем о том, что же такое медитация на самом деле, что является фундаментальным принципом любой медитации, какую реальную пользу практики осознанности принесут современному человеку, и чего можно достигнуть в долгосрочной перспективе, включив тренировки ума в свою повседневную жизнь. Лекцию читает Екатерина Шафен - преподаватель медитаций. 📍Вход свободный 📍10 октября в 14:00 📍ул. Карла Маркса, 29, 3 этаж 👉🏻Подписаться на Афишу