[ПСИХОЛОГиЯ] — 22 мая 2026 г. в 07:03:15.776
[ПСИХОЛОГиЯ] 💫 Приглашаем вас на арт-терапевтическую практику «Свеча». Это встреча, в которой не нужно искать «правильные» ответы или разбираться с собой через усилие. Мы будем мягко возвращаться к своему состоянию — через образ, рисунок и метафору, позволяя внутренним ощущениям проявляться в безопасном и бережном формате. Постепенно через творчество становится легче заметить, что сейчас происходит внутри: какие чувства требуют внимания, где есть напряжение, а где — точки опоры, на которые можно опереться. Создание свечи станет продолжением этого процесса. Это спокойное, сосредоточенное действие, которое помогает замедлиться и удерживать внимание в настоящем моменте. В нём соединяются элементы медитативной концентрации, символической работы с образами и сенсорного опыта, который помогает телу и психике прийти к более устойчивому состоянию. Такая практика даёт возможность не анализировать себя, а именно почувствовать — что сейчас важно, чего не хватает, и как можно мягко поддержать себя изнутри. В завершение мы сможем поделиться тем, что откликнулось, и просто побыть в этом общем пространстве опыта. 🕒 Когда: 29 мая 17:00 📍 Где: Центральная библиотека, пр. Ленинградский, 10е Будем рады видеть вас на встрече! Источник: https://vk.ru/wall-49968375_23392