🔥 «Это не болезнь. Это здравый смысл!»
🔥 «Это не болезнь. Это здравый смысл!» Вспомнила тут шикарный диалог из «Друзей». Моника рубится с Майком (суженным Фиби) в пинг-понг, как всегда со своим рьяным желанием победить. Чендлер пытается остановить её пыл, но тщетно. И далее на видео)) Все мы смёёмся, ахаха – ох ты Моника. Мыть унитаз по 10 раз на дню, даже когда на нём кто-то сидит – это забавно и явно ненормально. Но подождите. Разве внутри собственных паттернов и стратегий со стороны мы не выглядим также? 🤨 Попробуйте сказать гиперответственному человеку, что он взял на себя слишком много. Он за три минуты объяснит вам, почему без него всё немедленно развалится, сотрудники проиграют бизнес цыганам, клиенты уйдут, а компания развалится. Попробуйте предложить тревожному человеку не просчитывать заранее 50 вариантов развития событий. Он напомнит вам тот единственный случай, когда на сорок седьмом варианте действительно всё пошло не так, и именно его предусмотрительность спасла ситуацию. Попробуйте сказать самостоятельной женщине, что она может попросить о помощи. Она вполне логично объяснит, что просить дольше, объяснять сложнее, ждать невыносимо, а переделывать всё равно придётся самой. И приведёт много примеров, подтверждающих правило. И ведь в каждом таком объяснении будет доля правды. Действительно, когда-то наша стратегия сыграла нам на руку и мы избежали ошибки. Или, возможно, напротив ТАААК ошиблись без неё, что теперь точно не хотим рискнуть и повторить это снова. Именно поэтому такие паттерны так трудно заметить. Они не смотрятся как что-то вредное или нелепое. Они выглядят как ответственность, самостоятельность, предусмотрительность и обычный здравый смысл. Наш мозг вообще работает великолепным адвокатом. Сначала он запускает привычную реакцию, а потом подводит под неё такую железобетонную логику, что возразить сложно. А когда мы всё-таки начинаем сомневаться, он сразу подсовывает противоположную крайность. "Значит, я должна пустить жизнь на самотёк???" "А что, надо стать безответственным раздолбаем???" "Так мне надо быть слабой и беспомощной???" Как будто между тотальным контролем и горящим сараем вообще не существует промежуточных вариантов. Но здоровая ответственность не требует отвечать за всех. Здоровая самостоятельность не запрещает просить о помощи. Здоровая предусмотрительность не заставляет вас просчитывать миллион страшных сценариев. Главное отличие качества от автоматической стратегии заключается в свободе выбора. Если другого варианта для нас будто не существует, а одна мысль о нём вызывает тревогу, вину или желание срочно объяснить, почему "нормальные люди так не делают", то, скорее всего, за рулём привычный автопилот. И проблема не в том, что он всегда приводит нас к плохому результату. Иногда он действительно помогает. Проблема начинается тогда, когда за свой "здравый смысл" мы постоянно платим усталостью, выгоранием, потерянными деньгами, невысказанными желаниями и молчаливыми обидами на людей, которые не догадались, как нам тяжело. ❓ Как отличить привычный паттерн от характера? Готовлю для вас видео на Ютубчик 😏.