У женщин гормональный фон меняется на протяжении всего цикла. — 11 июня 2026 г. в 20:21:32.731
У женщин гормональный фон меняется на протяжении всего цикла. Вместе с ним могут меняться настроение, уровень энергии, концентрация внимания и даже восприятие себя. В одни дни мы чувствуем больше уверенности, лёгкости и желания общаться, в другие хочется замедлиться, побыть наедине с собой и уделить больше внимания отдыху. Это не лень и не отсутствие мотивации. Это естественные процессы, связанные с колебаниями эстрогена и прогестерона. Чем лучше мы понимаем свой цикл, тем проще относиться к себе с заботой и не требовать одинаковой продуктивности каждый день 🤍
149 просмотров