Май — это время, когда даже самым уравновешенным становится немного не по себе... — 14 мая 2026 г. в 09:05:16.350
Май — это время, когда даже самым уравновешенным становится немного не по себе... У школьников — ОГЭ и ЕГЭ, у студентов — сессия. Часто кажется, что жизнь — это бесконечная гонка. 📚 В этой гонке мы забываем об отдыхе, сидим до ночи, ругаем себя за усталость. Но наш мозг — не машина, он не работает лучше от давления. Постоянное напряжение истощает ресурсы, становится сложнее концентрироваться, запоминать, появляется ощущение бессилия. 😒 Нам страшно разочаровать близких, показаться «хуже других», не оправдать ожидания или потерять контроль над будущим. Поэтому сейчас особенно важно относиться к себе не как к инструменту для результатов, а как к человеку, которому тяжело. Иногда самая высокая продуктивность — это не ещё 4 часа за конспектами, а вовремя лечь спать и перестать себя добивать мыслями «я делаю недостаточно». Ты не обязан проходить этот период идеально. Достаточно — пройти его бережно к себе, ты у себя один 💜 #молод29 #Профилактика29