Открыта регистрация на четвертый сет тренировок X-WATERS Енисей 2026 🌊
Открыта регистрация на четвертый сет тренировок X-WATERS Енисей 2026 🌊 Мы продолжаем готовиться к главному заплыву сезона, и вновь приглашаем всех желающих на новую тренировочную программу. В этот раз поделиться своими опытом и знаниями мы пригласили Александра Выскребенцева – члена команды организаторов заплывов на открытой воде X-WATERS Nuclear, президента Федерации зимнего плавания Московской области, члена сборной команды Московской области по зимнему плаванию. Александр проведет серию теоретических и практических занятий: ➡️ 24 апреля – лекция про подготовку к ультразаплывам на примере авторской программы, регистрация по ссылке. ➡️ 25 апреля: 17:00–18:30 — сухая тренировка на улучшение техники плавания и ОФП 19:00–20:00 — бассейн: 100 м до 1,5 минуты 20:00–21:00 — бассейн: 100 м за 1,5–2 минуты 21:00–22:00 — бассейн: 100 м более 2 минут Такой формат тренировок с приглашенными экспертами – это еще одна возможность для норильских пловцов прокачать свою технику плавания, увеличить выносливость и сократить время на дистанции. Количество мест на тренировки ограничено! Успейте зарегистрироваться! АРН в MAX | в VK | в Telegram #АРН_события_и_культура