Тело отвыкло, поэтому ноги приятно гудят. 1 000 000 шагов за 100 дней - то, что лично в...
Тело отвыкло, поэтому ноги приятно гудят. 1 000 000 шагов за 100 дней - то, что лично во мне разгоняет ту самую энергию для новых свершений 😍🚀 В идеале ходьба в быстром темпе без телефона и наушников с музыкой. Это как свидание с собой, возможность побыть наедине со своими мыслями (всегда приятно поболтать с хорошим человеком 😁). Десятку я прохожу за 1,5 часа в среднем. Сначала час в саморефлексии, а последние полчаса я слушаю аудиокнигу. Буду тут с вами делиться своим путем и возможно кого-то вдохновлю своим примером 🥰
1 191 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
402 подписчиков · Бизнес