Высокий холестерин: как он повышает риск инсульта
Высокий холестерин: как он повышает риск инсульта Холестерин необходим организму, но его избыток может привести к опасным последствиям. Особенно важно контролировать уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые часто называют «плохим» холестерином. При повышенном уровне ЛПНП частицы холестерина накапливаются в стенках артерий, способствуя образованию атеросклеротических бляшек. Со временем они могут сужать сосуды и нарушать кровоток. Особую опасность представляет разрыв бляшки. На повреждённом участке может образоваться тромб, который перекроет кровоснабжение мозга и вызовет ишемический инсульт. Риск развития атеросклероза и его осложнений увеличивают высокое артериальное давление, сахарный диабет, курение, избыточный вес и недостаток физической активности. Как защитить сосуды? - Регулярно проверяйте уровень холестерина и проходите липидограмму по рекомендации врача. - Ограничивайте насыщенные жиры и трансжиры, чаще включайте в рацион овощи, фрукты, рыбу и цельнозерновые продукты. - Поддерживайте физическую активность и следите за весом. - Откажитесь от курения и контролируйте артериальное давление. При повышенном холестерине обсудите с врачом необходимость лечения, в том числе приёма статинов. Специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: повышенный холестерин обычно не вызывает заметных симптомов. Поэтому важно регулярно проходить профилактические обследования. Контроль холестерина помогает снизить риск атеросклероза, инфаркта и ишемического инсульта. 🔸Портал АиФ Камчатка|🔹ВКонтакте |🔸Одноклассники |🔹MАКС| 🗨️ Письмо в редакцию