Пей и стройней. Кофе помогает похудеть и снизить объем жира в организме — 24 августа 2026 г. в 05:56:55.349
Пей и стройней. Кофе помогает похудеть и снизить объем жира в организме Исследователи из Университета Оулу изучили данные более двух тысяч жителей Финляндии. Оказалось, что при одинаковом ИМТ (индекс массы тела), окружности талии и бедер люди с более высоким потреблением кофе имели более низкий процент жира в организме, пишет Европейский журнал по питанию (European Journal of Nutrition). Ученые отмечают, что кофе содержит больше тысячи биологически активных соединений, однако в высоких дозах кофеин дает токсичный эффект. Безопасная норма — не более 3-4 чашек в день, иначе полезные эффекты могут нивелироваться. ❤️ если тоже любите кофе Фото: istockphoto Подписывайся на АиФ.Здоровье
1 305 просмотров