Омский врач объяснила, зачем детям спорт
Омский врач объяснила, зачем детям спорт Умеренные нагрузки укрепляют кости и мышцы, формируют осанку, тренируют сердце и лёгкие. Дети, которые регулярно двигаются, реже болеют. При выборе секции важен индивидуальный подход. При нарушениях осанки подойдут плавание, лыжи, спортивная ходьба. При проблемах с суставами стоит избегать бега, прыжков и единоборств. Дошкольникам и младшим школьникам достаточно 60 минут активности в день. Спорт также улучшает внимание, память и способность к обучению. 📸 АиФ Подписывайся на АиФ-Омск
116 просмотров