A

AINoda

IT и технологии · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📖 Чтение для удовольствия снижает риск развития деменции на 35%. К такому выводу пришл...

📖 Чтение для удовольствия снижает риск развития деменции на 35%. К такому выводу пришла команда из Кембриджского университета после анализа опросов и исследований мозга. Ученые в течение пяти лет наблюдали за группой из 469 взрослых старше 75 лет. У тех, кто регулярно читал книги, вероятность возникновения болезни была на 35% ниже. Кроме того, привычка связывается с лучшими когнитивными способностями и снижением уровня стресса. Польза заметна и в более молодом возрасте. Анализ данных 10 243 американских подростков показал, что чтение для удовольствия с раннего детства помогает лучше справляться с тестами на память и внимание, а также уменьшает симптомы депрессии. Похоже, это лучший повод отложить соцсети и сходить в библиотеку. Источник: Исходный материал AINoda — подписаться