АИ

АИСТ И КАПУСТА | Роддом Клинического госпиталя на Севастопольском

Дети и семья · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Во время беременности тело каждый день может чувствовать себя по-разному. То, что вчера...

Во время беременности тело каждый день может чувствовать себя по-разному. То, что вчера давалось легко, сегодня может требовать больше отдыха, и это нормально. Но привычную нагрузку важно пересмотреть. Не стремиться выполнить определённое количество повторов, а чаще спрашивать себя: Мне удобно? Я свободно дышу? У меня останутся силы после занятия? Вместе с инструктором по йоге Евгенией Александровной Пушкарёвой собрали семь правил, которые помогут двигаться бережно и лучше слышать своё тело. Важно: любая физическая активность во время беременности, в том числе занятия йогой, должна быть согласована с вашим акушером-гинекологом. А подготовиться к родам, узнать больше о дыхании, восстановлении и первых месяцах с малышом можно на занятиях в «Школе мам» КГ MD GROUP на Севастопольском. Расписание занятий — на сайте: ПЕРЕЙТИ Записаться можно по телефону 8 (495) 145-69-49 или написав нам в личные сообщения ✉️ Чат в МАХ