Ай_Марина и ДВА сына | Алёша Мартин Дамир Илья Женя Лена Вова Настя школьный гига чат группа эндокринолог 1б 1г 2а 2б 2в 3а 3б тирзетта руководитель Владимировна пространство педиатр участковый врач
Прочее · 18 июля 2026 г.
Всем привет! ☀️ — 18 июля 2026 г. в 10:10:19.729
Всем привет! ☀️ Помните моё желание самоорганизоваться? Рассказываю • По учёбе немного отстаю, не вывожу, но не хочу прыгать выше головы. • Из списка привычек убрала «отсутствие сладкого». Потому что хочу и ем, так было всегда, просто лишних килограмм не было, надоело себя ограничивать и постоянно загоняться. Заменила эту привычку на аудио со своим голосом. Записала себе, не знаю как это назвать, 4 коротких аудио, программирую своё подсознание после сна и перед сном на расслабление во всех сферах. Возможно, моё тело носит в себе миллион стрессов и ответственности, убираю всё. Работает или нет, расскажу, когда дойду до 60кг. Но в своих аудио я уже в таком весе.)) • Всё это время не думаю и не планирую что и когда есть, но периодически спрашиваю себя точно ли хочу этого. Точно знаю и всегда знала, что меня нельзя ограничивать и забивать в стандартные рамки. Если реально хочу идти на треню или на дорожке, я это делаю. Через силу больше не хочу, ну его нафиг! Ем вкусно, иногда много. 🤷♀️ Под вкусно, подразумеваю и полезно обязательно… P.S. Сегодня ходьба ✔️фото до ❤️ - у меня лишний вес 👍 - я всю жизнь себя ограничиваю 🔥 - я не загоняюсь и кайфую