🍑 Персики, сливы и капусту нельзя? 3 действия, до еды чтобы ЖКТ не бунтовал — 30 июня 2026 г. в 09:01:21.468
🍑 Персики, сливы и капусту нельзя? 3 действия, до еды чтобы ЖКТ не бунтовал СЕЗОН! Все вокруг с удовольствием едят спелые персики, сливы, нектарины, черешню, клубнику, арбузы, дыню и прочие прелести лета… А ВАМ НЕЛЬЗЯ 😰 Санкции наложил вечный бунт в животе. Обидно, правда? Но если Вы сейчас силой воли сдерживаетесь, чтобы не поесть овощей и фруктов, и гордитесь этим — разочаруем. Такой жесткий самозапрет запускает в организме тихую, но очень опасную цепную реакцию, о которой большинство даже не догадывается 👇 Например, Вы исключаете из рациона свеженькую капустку, зелень или сезонные фрукты, опасаясь изжоги, газов и резей в подреберье — организм перестаёт получать живую клетчатку и витамины группы В. А без их притока у него просто не будет ресурсов, чтобы обновлять клетки слизистой и поддерживать чистоту сосудов. ↑ Это архиважно в летнюю жару, когда риск смертей от сердечно-сосудистых кризов повышается на 27%❗️ Если надоело смотреть, как другие берут свежие овощи и фрукты и уплетают за обе щеки, а Вы сами довольствуетесь лишь пресной едой, только бы живот снова не взбунтовался — смотрите новое видео. Показали 3 спасительных упражнения для Вашего ЖКТ: 📍Простой физиотерапевтический способ с бутылками. Он поможет направить желчь на активное переваривание пищи и не дать ей превратиться в песок и камни. 📍Метод Уинстона Черчилля для легкого отхождения газов после плотного перекуса, чтобы Вы не сидели в туалете полчаса, мучаясь от колик, и не пили горстями «эспумизан». 📍Приём, который помогает стимулировать выработку ферментов, чтобы пища не бродила часами в кишечнике и Вас не пучило. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Важно: Если Вы продолжаете просто «запивать» свои проблемы 💊 «но-шпой», «эспумизаном» или антацидами от изжоги — хроническое воспаление и застой желчи могут постепенно разрушать слизистую желудка или привести к образованию крупных камней в желчном пузыре. Это — прямой путь на операционный стол! Чтобы Вы смогли вернуть пищеварительной системе способность работать без боли и перестали бояться последствий перед каждым приёмом пищи — ждём Вас в канале «Неделя пищеварения». ➥ Подробнее о мероприятиях недели и расписание занятий здесь